Was tut ein kräftiger Muskel für uns?

• Er bewegt uns
• Er stärkt die Lunge
• Er sorgt für körperliches Wohlbefinden
• Er stärkt den Rücken und lindert den Schmerz
• Er wendet Osteoporose ab
• Er steigert die Leistungsfähigkeit vom Herz
• Er hält schlank
• Er lässt den Stoffwechsel rund laufen
• Er verbrennt Fette im Blut
• Er schütz vor Diabetes
• Er macht uns glücklich und schenkt uns positive Botenstoffe
• Er hält den Kopf fit und sorgt für Kreativität

Der Muskel hält jung – Das, was wir heute als Altern verstehen ist zu 99% Museklfaulheit!